Regular la mente con el Qigong
El Qigong (Chikung), un arte milenario chino diseñado para prevenir y mejorar la salud cuerpo-mente y, el desarrollo filosófico y espiritual.
Regulaciones
Regular la respiración con el Qigong
Respirar es vivir. Respiramos de forma automática las 24 horas y, sabiendo que una respiración deficiente afecta a nuestra salud y calidad de vida, bien merece ejercitar la atención sobre ella.
Regular el cuerpo con el Qigong
El chikung”) es un método de ejercicios para regular la salud mediante ejercicios físicos suaves en coordinación con la respiración, la atención plena y la intención.