CURSO BREVE DE ESTIRAMIENTOS DE MERIDIANOS TENDINOMUSCULARES. QIGONG. 3 Sesiones PRESENCIAL.

Los meridianos tendinomusculares (jingjin) son zonas de tendones, músculos, ligamentos y fascias que recubren y rodean los trayectos de los meridianos principales, se traduce literalmente como «los músculos de los meridianos»

Te presentamos un curso breve de 3 sesiones donde vas a conocer el trabajo desarrollado por Alain Baudet y recopilado y actualizado por Félix Castellanos durante décadas, con una metodología exclusiva, siendo la profesora Anabel Esteve, alumna directa de ambos, quien te va a acompañar.

Estos 12 meridianos tendinomusculares aseguran una cohesión del sistema locomotor, y son responsables de la movilidad de los músculos y la función articular. Tienen una estrecha relación con las cadenas musculares.

Además, este trabajo inmersivo de conciencia anatómica y postural, lo abordamos desde el Bodyfulness , que es la técnica de atención plena (Mindfulness) en la que focalizamos nuestra intención en el cuerpo y la respiración y la conexión entre ambos a través de una serie de movimientos suaves orientados a sentir y conocer los detalles.

Excelente actividad para mujeres que quieren recobrar su flexibilidad, moderar los síntomas de la menopausia, o con dolor crónico.

ESTE NO ES UN CURSO FORMATIVO, POR LO TANTO NO SE DA ACREDITACIÓN DE FORMACIÓN NI ASISTENCIA.

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• Nos vamos a tomar un tiempo precioso en conocer nuestro ritmo vital, nuestra respiración y dejarnos llevar acompasadamente y fluir con el movimiento.
  Dejamos de lado patrones, y nos abrimos al cambio, nos soltamos y desde ahí, vamos atravesando espacios y tiempos infinitos… recogidos, empezando a crecer poco a poco, sin prisa.
  Estiraremos, ondularemos y finalizaremos de una manera relajada, para llevarnos cada uno, la mejor sensación de estar en sí misma/o.