Regular la respiración con el Qigong
Respirar es vivir. Respiramos de forma automática las 24 horas y, sabiendo que una respiración deficiente afecta a nuestra salud y calidad de vida, bien merece ejercitar la atención sobre ella.
Meditación
Regular el cuerpo con el Qigong
El chikung”) es un método de ejercicios para regular la salud mediante ejercicios físicos suaves en coordinación con la respiración, la atención plena y la intención.
Qigong. Ejercicio cuerpo y mente para la fuerza vital y la serenidad.
El Chikung es muy valorado por su efecto antiestrés, proporcionando salud cuerpo-mente, bienestar y longevidad.
Retiro en la naturaleza (noviembre 2018)
Guiados por Félix Castellanos y Anabel Esteve, regulamos nuestro cuerpo, nuestra respiración y nuestras emociones a través de la práctica de Chikung, Taichi y prácticas meditativas.
De rodaje!!!
Escuela Tantien participa como figuración en la película Viva la vida, dirigida por José Luis G. Berlanga.