EL TAICHI NO ES (SÓLO) PARA ADULTOS MAYORES
El Taichi es una práctica para cada etapa de la vida. Uno de los grandes atractivos de esta disciplina es su versatilidad, ya que el Taichi no tiene restricciones de edad.
Salud
AUTORREGULACIÓN CUERPO-MENTE para el dolor crónico y otros síntomas
Unimos el trabajo milenario del Qigong con los últimos conocimientos científicos de la Terapia de Reversión del Dolor.
Chikung en agosto
Presentamos unas prácticas para este verano, muy útiles para nuestra salud cuerpo-mente y nuestro desarrollo espiritual.
Ejercicios para mejorar la vista
Nueva rutina creada por el Dr. Wang Xiaojun ante los problemas visuales derivados del uso excesivo de pantallas durante la pandemia.
Lumbares sanas
En los últimos 10 años, existen numerosos artículos científicos que exponen que el dolor lumbar no se trata con el reposo, sino que debemos movernos.
Refresca tus emociones
La relajación y la respiración abdominal profunda permiten una vaso-dilatación de los capilares y vasos sanguíneos, y por ello una mejor circulación.
El despertar de la sensibilidad, Song
para mejorar la salud mente-cuerpo y la longevidad
De antiguo, los Maestros de Qigong (Chikung) y Taiji (Taichi) usaban el término Song justamente para llegar a esa acción de aflojar presión a nivel externo.