Iniciar un nuevo período fortaleciendo tus órganos
Te propongo nutrir tus órganos internos con sencillos ejercicios de Chikung para reajustar los “abusos” del Verano.
Blog
¿Quieres practicar Taichi pero no te atreves?
¿Querrías aprender Taichí (Taiji) pero crees que no te va a resultar fácil? ¿Eres de los/las que “tiran la toalla” antes de probar nuestro método?
Refresca tus emociones
La relajación y la respiración abdominal profunda permiten una vaso-dilatación de los capilares y vasos sanguíneos, y por ello una mejor circulación.
El despertar de la sensibilidad, Song
para mejorar la salud mente-cuerpo y la longevidad
De antiguo, los Maestros de Qigong (Chikung) y Taiji (Taichi) usaban el término Song justamente para llegar a esa acción de aflojar presión a nivel externo.
Las 3 regulaciones para la salud integral
según la práctica del Qigong (Chikung) y el Taiji (Taichi)
Toda regulación o ajuste saludable ha de tender al equilibrio, la armonía u homeostasis. Para que tenga un efecto profundo y completo, la transformación ha de desarrollarse en los tres niveles, corporal, mental y respiratorio.
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Me complace de corazón presentarte este espacio, donde podrás encontrar artículos diversos: estudios, investigaciones, experiencias, reflexiones, explicaciones teóricas, prácticas y otras curiosidades.