Lumbares sanas
En los últimos 10 años, existen numerosos artículos científicos que exponen que el dolor lumbar no se trata con el reposo, sino que debemos movernos.
En los últimos 10 años, existen numerosos artículos científicos que exponen que el dolor lumbar no se trata con el reposo, sino que debemos movernos.
Recuerdo de la experiencia vivida el pasado verano en el retiro de Taichi, Chikung y Meditación en Lezuza, Albacete.
Nos reunimos unas 100 personas, entre alumnos/as de la escuela y curiosos que se detenían a practicar con nosotros, para celebrar el solsticio de verano.
Un año más, Escuela Tantien participó en este evento organizado por el Instituto Confucio de la Universitat de Valencia.
El Chikung es muy valorado por su efecto antiestrés, proporcionando salud cuerpo-mente, bienestar y longevidad.