El día 12 de mayo se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica.
Fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por dolores musculares persistentes, problemas de sueño, fatiga y la presencia de los puntos especialmente dolorosos, llamados puntos gatillo. En este momento no existe un tratamiento médico del todo eficaz para esta enfermedad. Hay evidencia científica que el ejercicio suave y aprender a gestionar mejor el estrés ayudan a mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por fibromialgia.
En el estudio estadounidense publicado en 2010 en New England Journal of Medicine el Taichi salió como ejercicio epecialmente beneficioso para las personas con fibromialgia. Después de 3 meses del estudio, los participantes del grupo de Taichi (Taiji) mostraron mayor disminución en los indicadores del dolor y de la depresión, y mayor mejora en el estado general de salud, manejo del dolor crónico y calidad del sueño comparando con el grupo de educación y estiramientos.
Entre los alumnos de Escuela Tantien (Valencia) podemos encontrar varias personas con fibromialgia, las cuales, tras meses de práctica de taichi y/o Chikung (qigong) han encontrado mejoria, percibiendo un estado de mayor serenidad y fuerza vital.
Desde la Escuela Tantien deseamos a las personas afectadas de Fibromialgia o Síndrome de Fatiga Crónica, que este sea el año en el que podais encontrar soluciones para mejorar vuestra salud.
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Escuela especializada en Taichi, Qigong (Chikung) y Mindfulness. Un espacio apropiado donde aprender a cuidarte por dentro y por fuera, mejorar la salud, la longevidad y disfrutar de la vida. Un equipo de profesionales con gran experiencia dirigidos por Félix Castellanos (desde 1987). Conexión cuerpo-mente.
