Durante el mes de julio ofrecemos un espacio para explorar el Taichi con abanico (Taiji Shan), una práctica que enriquece la experiencia del Taichi del estilo Chen a través del ritmo, la coordinación y la expresividad corporal.

El uso del abanico (shan) potencia la fluidez de los movimientos, mejora la orientación espacial, estimula la memoria corporal y favorece la atención consciente (mindfulness) en la práctica. También ayuda a refinar la coordinación, el equilibrio y la sincronización entre respiración y movimiento.

En el grupo habrá diferentes niveles de práctica, ajustándose a tus necesidades:

Nivel medio/avanzado. Para quienes tengan experiencia con abanico, continuaremos trabajando y profundizando a través de la forma de 48 movimientos, poniendo el foco en la coordinación, fluidez, precisión, musicalidad interna y conexión corporal.

Nivel iniciación. Si es tu primera vez practicando con abanico, aprenderás una forma introductoria de 4 direcciones (10 movimientos), diseñada por el Dr. Wang Xiaojun. Esta secuencia progresiva y fluida está pensada para ayudarte a familiarizarte con las técnicas básicas y los principios de trabajo del abanico.

Todas las personas participantes recibirán manuales que acompañan el aprendizaje de ambas formas, tanto la de 10 movimientos como la de 48 movimientos.

Más allá de las clases, los beneficios de la práctica del Taichi se extienden a la vida cotidiana, permitiéndonos ganar más flexibilidad, movernos con más agilidad, y gestionar mejor las situaciones del estrés. Podrás, si lo deseas, profundizar en el arte de Taichi con los sucesivos cursos de la Escuela Tantien.