SESIONES PRIVADAS PERSONALIZADAS
PARA GENERAR BIENESTAR GENERAL Y REDUCIR EL ESTRÉS
Meditación en movimiento, estáticas, automasajes y visualizaciones guiadas
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SESIONES PRIVADAS PERSONALIZADAS
MAS QUE CLASE PARTICULAR DE TAICHI Y QIGONG, ES UN PROCESO ADAPTADO A CADA PERSONA PARA MEJORAR EL MOVIMIENTO, LA RESPIRACIÓN Y LAS SENSACIONES CORPORALES.
Estas sesiones están orientadas a reducir dolor, estrés y tensión acumulada, trabajando directamente sobre el sistema nervioso, la respiración y el movimiento consciente a través de neuroeducación y visualizaciones con bases de Terapia de Reversión del Dolor (Encarna Espunya).
Son sesiones totalmente personalizadas, enfocadas en que el cuerpo recupere calma, movilidad y control. Están diseñadas para ayudarte a entender tu cuerpo, mejorar tu respiración y recuperar una sensación de estabilidad y control desde dentro.
El profesor Félix Castellanos desarrolla contigo de forma personalizada utilizando Taichi, Qigong y técnicas de regulación del sistema nervioso, visualizaciones, trabajo respiratorio, automasajes… para abordar dolor, tensión crónica, estrés o falta de movilidad.
Cada sesión se adapta completamente a tu situación: nivel físico, historial de dolor, estado emocional y objetivos personales.
Desarrollo de las sesiones
- Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
- Se realizan en Escuela Tantien, dentro de los horarios disponibles al momento de la confirmación.
- Para sesiones realizadas fuera de la Escuela, se aplicará un suplemento por desplazamiento, calculado según la distancia y el horario, a concretar con el profesor.
SESIONES PRIVADAS PERSONALIZADAS
- Primera sesión: se realiza una entrevista inicial para conocer necesidades, objetivos y condiciones de la persona.
- Material exclusivo: se entrega material personalizado para la práctica individual.
- Seguimiento: se lleva un acompañamiento continuo de los progresos para ajustar el trabajo según la evolución. Esto sólo si se reservan varias sesiones.
Estas prácticas no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico, psicológico o farmacológico, prescrito por profesionales sanitarios.
Soy Félix Castellanos, profesor de Técnicas de Meditación y Energía en Movimiento, Taichi y Chikung (Qigong) con experiencia desde 1987.
Dirijo Escuela Tantien en Valencia (España) donde formo profesionales. En mis sesiones integro la Relajación Activa (movimiento fluido), técnicas respiratorias, y de atención e intención (palabras y visualizaciones) para generar salud cuerpo-mente.
En los últimos tiempos he unido mis prácticas habituales con bases de Terapia de Reversión del Dolor, habiendo experimentado y superado un dolor crónico de cadera y de cabeza siguiendo este tratamiento, siendo posteriormente formado en la primera promoción de esta formación Internacional con la desarrolladora del método, Encarna Espunya.
Mi objetivo es facilitar estas técnicas y estrategias como formas de salutogénesis, desarrollando seguridad y confianza en el afrontamiento del dolor y la ansiedad relacionado con el movimiento (kinesiofobia).
He diseñado estas sesiones tan especiales para beneficiarte, tanto si tienes dolor crónico u otros síntomas persistentes, o tal vez, quieres profundizar y conocer este abordaje para sentirte mejor en cuerpo y mente.
