NUTRIR LA VIDA CON TAICHI, QIGONG (CHIKUNG) Y LA ENERGÍA DE LA PRIMAVERA EN CASA BETANIA (Segart, Valencia)

REGULA TU CUERPO, RESPIRACIÓN Y MENTE CON QIGONG/CHIKUNG Y TAICHI

Un fin de semana para sumergirte en el esplendor de la naturaleza primaveral, en buena compañía y disfrutando de las artes sanadoras Qigong (Chikung) y Taichi. MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO, CONEXIÓN CON LA NATURALEZA, CONTIGO MISM@, CON LOS DEMÁS, POTENCIANDO TU SALUD Y BIENESTAR, AUTOCUIDADO.

Disfrutaremos de ejercicios que te ayudarán a generar calma, fuerza vital y armonía para vivir más plenamente y poder sobrellevar mejor las situaciones difíciles.

Veremos cómo los ejercicios de Qigong proporcionan mayor energía vital (Qi) al movernos desde la intención consciente, activándonos con estiramientos dinámicos, puntos, meridianos, fluidos y estructuras corporales. Conoceremos y pondremos en práctica el concepto más valioso y exclusivo del Qigong y Taichi para mejorar la vida: «Song» ó «relajación activa» que mejora nuestro «presupuesto corporal». A través de la respiración nasal, profunda y lenta que acompasa los movimientos fluidos, activaremos el «agua» o sistema nervioso parasimpático, que nos permite reponer la energía y reducir el estrés, el malestar y el dolor.
Según nuestra experiencia de más de 100 retiros, los asistentes comentan haber tenido una vivencia que ha mejorado su estado de ánimo y le ha aportado conocimientos para nutrir la vida en el día a día.

Con el Taichi  aprenderemos el arte del Yin y el Yang, a SER, EN LA QUIETUD ESTABLE COMO LA MONTAÑA, Y EN EL MOVIMIENTO, FLUIDO COMO EL AGUA CORRIENTE.

¡¡¡¡¡ Esperamos compartir este espacio-tiempo maravilloso contigo!!!!!

Esta vez hemos elegido Casa Betania, en Segart, una pequeña empresa familiar que dispone de un albergue y una casa rural en el entorno privilegiado del Parque Natural de la Sierra Calderona, cerca de Valencia y a la vez alejada del ruido y la ajetreada vida de la ciudad. un lugar amable y respetuoso sin construcciones cercanas y, al mismo tiempo, muy cerca de la ciudad de Valencia, donde disfrutaremos de 2 pensiones completas con menús caseros, elaborados con productos de temporada, pudiendo elegir opción vegetariana o vegana.

Contamos con habitaciones dobles, algunas individuales (reservando con antelación y suplemento) y habitaciones comunes con literas y disponen de sábanas, edredones y toallas limpias.