Cargando...

Estiramientos, ondulaciones y torsiones.

Estiramientos, ondulaciones y torsiones

TAIJIQIGONG

Imparte

Anabel Esteve

Fechas

  • 9 diciembre
  • 16 diciembre
  • 23 diciembre

Horario

  • Martes, de 15:30 a 16:45h

Precios

  • 45€ las 3 sesiones
  • 18€ sesión suelta

Estiramientos, ondulaciones y torsiones: Taijiqigong

CURSO BREVE DE 3 SESIONES EN DICIEMBRE

Bajo el término Taijiqigong existen una variedad de tablas o series de ejercicios creadas por diferentes escuelas o maestros de Taijiquan. La serie de ejercicios que aquí se expone está inspirada en las series aprendidas y desarrolladas por el maestro Alain Baudet y el maestro Yang Jwingming.

UTILIZACIÓN DEL TAIJIQIGONG
Estas series de ejercicios pueden ser utilizadas como:

  • Ejercicio preparatorio y educativo para el Taijiquan: El Taijiquan es un estilo marcial interno
    antiguamente utilizado en el combate. Es un estilo de Qigong marcial que resalta más la suavidad,
    trabajando el Qi interno ya que se practica Neidan, aunque también Waidan con movimientos
    corporales relajados, a diferencia de otros estilos de Qigong marcial que inciden en la fuerza
    muscular y el Waidan. Actualmente se ejercita con fines terapéuticos más que marciales.
  • Ejercicio preparatorio para otro estilo de Qigong: El Taijiqigong, debido al trabajo de desbloqueo
    de músculos, articulaciones, órganos, etc., producido por la dinamización suave del cuerpo en
    todas las direcciones espaciales, puede ser útil como trabajo preparatorio de otro estilo de
    Qigong estático de pie (Zhan Zhuang), meditación sentado u otro estilo de poca movilidad física.
  • Ejercicio único para profundizar: En sí, el Taijiqigong, debido a su trabajo Neidan y Waidan
    son un sistema de Qigong completo para profundizar en la regulación del cuerpo, la
    respiración, la mente, el Qi y el espíritu.

Durante 3 sesiones vamos a conocer y profundizar una serie de ejercicios que te aportaran calidad postural y del movimiento.
Te interesa venir y conocernos, el momento adecuado es ahora. Te esperamos en diciembre.

ESTE NO ES UN CURSO FORMATIVO, POR LO TANTO NO SE EMITE CERTIFICADO DE FORMACIÓN, SOLO DE AISTENCIA SI SE SOLICITA.



Soy Anabel Esteve, me encanta compartir mi pasión por el movimiento consciente y la mente serena, la conciencia corporal acompañada de imágenes y visualizaciones. Soy profesora de Taichi, Qigong y Meditación con más de 30 años de estudio, práctica e investigación, formadora y directora de Escuela Tantien. Especializada en conciencia corporal, formada por Anatomía Para el Movimiento “Prevención en alteraciones posturales y del movimiento”.